Hasmenés

A hasmenés diéta enyhe és kíméletes a belek számára így nem ró nagy terhet az amúgy is sérült emésztőrendszerre. A diéta legfontosabb eleme a bőséges folyadékpótlás, valamint a bélizgató ételek kerülése.

A hasmenés háttérében általában valamilyen vírusos fertőzés vagy az emésztést felborító étel esetleg gyógyszer áll. Ezeken kívül viszont számos egyéb, háttérben lappangó problémát is jelezhet mint pl. Crohn-betegség, irritábilis bél szindróma, de akár a pajzsmirigy egészségtelen működésére is figyelmeztethet.

Kémiai reakcióinkat irányító többezer enzimünk közül a laktáz kiemelkedő jelentőséggel bír. Ez az anyag felel ugyanis a tejtartalmú élelmiszerekben fellelhető laktóz lebontásáért. Jelenléte főleg gyermekkorban fontos, hiszen hozzájárul a csonterősítéshez és az egészséges bélflóra kialakításához. Hiánya legtöbbször felnőttkorban jelentkezik, mely kellemetlen tüneteket produkál. A rendellenesség azonban akár a tünetmentességig redukálható!